top of page
Bienvenue sur mon blogue!


Comment entamer le changement de ses habitudes alimentaires
Le temps des Fêtes tire à sa fin et déjà vous commencez à élaborer votre plan de sauvetage. Plus jamais de ci, un mois sans ça... ce...


Des idées cadeaux pour la sportive (5/5): la littérature!
À l'ère du numérique, j'ai l'impression de recevoir quelque chose de précieux lorsqu'on m'offre un livre. Comme si on l'avait choisi...


Des idées cadeaux pour la sportive (4/5): les forfaits!
Certains cadeaux sont parfaits dans ce qu'ils nous permettent d'en profiter à répétition; d'autres sont particulièrement spéciaux...


Des idées cadeaux pour la sportive (3/5): l'équipement!
Que ce soit pour les sports extérieurs ou l'aménagement d'un coin d'entraînement à la maison, les possibilités d'équipement à se procurer...


Des idées cadeaux pour la sportive (2/5): la techno d'entraînement!
Pas besoin d'avoir une tendance geek pour apprécier les petits gadgets qui ne nous aident pas seulement qu'à suivre la progression de...


Des idées cadeaux pour la sportive (1/5): les vêtements sport!
Source: www.polyvore.com Le kit de gym Camisoles, chandails, soutien-gorges, leggings ou shorts... choisissez votre marque préférée pour...


Les 12 postures pour vous dégourdir en sortant du lit (version débutant!)
Je vous présente une séquence de postures de yoga que j'ai eu la chance de pratiquer davantage lors de mon séjour à Sivananda. À tous...


Une yogi aux Bahamas: éloge au yoga et réflexion sur sa pratique
Source: www.sivanandabahamas.org L'intention dans la pratique J’ai toujours trouvé qu’il y avait un problème à terminer ses semaines...
bottom of page